俗话说“春捂秋冻”，很多人都认着这个理，给孩子穿的衣服是里三层外三层。其实春捂并不是穿得越多越好。有的部位要保暖，有的则要冻一冻。有数据表明，因为冷热不当导致80%的患儿感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统的毛病。

    孩子感冒很多是因为这个“捂”，感冒与穿衣有着很大关系，穿的太厚也会引起感冒。

初春的早中晚，气温相差较大，目前尽管温度回升，但早晚气温仍偏低。春天如何掌握好“三分寒”的尺度，让孩子温暖舒适，又不会受凉受寒而生病呢?最简单的方法，就是小孩比成人多穿半件到一件衣服即可。还要注重孩子下肢，尤其是腿脚的保暖。

近期孩子适合的穿衣模式是：棉毛衫+毛衫+薄棉衣。孩子穿衣原则是在春秋季节里，比大人多半件衣服；在冬天里，比大人多一件衣服。

    初春“上薄下厚”少生病

告诉大家一个小口诀：三暖二凉。所谓“三暖”即背暖、肚暖、脚暖，“二凉”即头部和心胸凉。背部保持适度温暖，可以减少感冒的机会。宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状，最好给他戴个棉肚兜。人的腿脚对外界寒冷最为敏感，双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，脚暖了，身子自然也就暖了。

    由体表散发的热量，三分之一是由头部发散的，如果头部捂得过热，易引起头晕头昏、烦躁不安，在室内，风和日丽的天气，要保持头凉，能使孩子神清气爽。另外，给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

还有一点要注意，随着气温上升，不能减衣太快。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。

    妈妈们如果能按照这两个原则给宝宝穿衣，同时根据气温的变化及时给宝宝增减衣物，一定能让宝宝健健康康地度过春天！