亲子沟通应该少说多听
“你这种效果将来如何找作业?”“今天如何回来这么晚?”“你的功课做完没?”这样的问话是不是感到很熟悉?据台湾心思咨询师查询,在亲子之间半小时的扳话中,至少有25分钟都是父母在自说自话。正本,孩子一点都不想听。
对此,美国临床心思学家玛莎·史翠珊指出,很多亲子无法沟通,关键在于父母误把孩子当成年人,以为和他们沟通能又快又理解。但孩子需要一点时间来消化自己的心境,才华理解地表达观念。近来,她在《孩子与青少年的不说话疗法》一文中标明:“最好你什么都不说,但假设你想要他答复,你应当鼓动青少年说。”也便是,家长要学着当个倾听者。下面便是她提出的亲子沟通多见的误区。
亲子沟通10个误区
误区一:和青少年在早上说话,尤其是当他还在想今天其他的活动或还没睡醒。
建议:孩子的生物钟比成人延迟,他们在晚上较爱说话。应挑选此时跟海子沟通。
误区二:直视他的双眼。
建议:因为孩子在你不盯着他们时,才华打开心房,所以最好并肩坐着说话。
误区三:等他们不分神时才和他们约时间谈重要的作业。
建议:家长应在孩子活动的空隙和他们谈谈,因为孩子喜欢在打球、吃东西时,有人和他们同享感受。
误区四:制止孩子吼怒、摔门、啼哭,或说“等你平静下来,咱们再持续谈”。
建议:父母应当让孩子发泄,耐性听孩子说“我很烦”、“我很迷惑”。
误区五:问一般的疑问,如“你今天学校如何样”。
建议:不要泛泛问疑问,而是要用正面的情绪问特定疑问,如“你的教师如何说你这次的效果”。
误区六:当你以为孩子现已讲完了,就开始讲你的主见。
建议:孩子需要时间发泄心境、收拾思绪,一般不会一次表达完,所以尽量在其他时间再说自己的主见。
误区七:论题会合在小事上。
建议:跟孩子谈大范围的论题,如电视节目、运动、音乐、美食乃至政治,这更有助于相互了解。
误区八:给他们不需要的建议。
建议:赞赏之词比啰啰嗦嗦的建议更有用,如“好主见”、“哇,你今天做了好多事”。
误区九:不要以为你知道如今孩子的主见。
建议:用开放式的句子鼓动孩子谈他们的世界,如“你的同学如何说”。
误区十:拿迷惑孩子的事恶作剧。
建议:孩子心里很灵敏,简略受伤,你拿迷惑他们的事恶作剧,会让孩子感到父母不注重他们的事。
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