儿童保健是为人爸爸妈妈的必修课，为了培育一个健康聪明的宝宝，爸爸妈妈要花费不少心思，那么怎么做好儿童保健呢？
　　
　　儿童保健专家的最新研讨成果标明：孩子发育有其要害时期，某些疾病也有高发期，了解这些规则，把握最好年纪，有助于哺育出健康聪明的宝宝。
　　
　　喂食最好年纪
　　
　　不少孩子患有程度不等的“厌食症”，爸爸妈妈为此烦恼不胜，原因之一即是忽略了进食要害期的喂食。所谓进食要害期详细是指出世后5～7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其胃口的发展以良性刺激，则可养成杰出的进食习气。故出世后5～7个月为宝宝的喂食最好年纪，爸爸妈妈必须把握住。
　　
　　防止近视最好年纪
　　
　　研讨标明，10～13岁的几年间是近视构成的高峰期，宜从以下几方面着手防备：一是弥补养分，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，每天最少需钙800毫克，铬50～200微克，故牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等为儿童的必需食物。
　　
　　点击图像进入下一页
　　
　　
　　儿童保健是为人爸爸妈妈的必修课
　　
　　二是限糖食，糖为酸性食物，可耗费体内的钙，诱发近视；三是睡觉充足，保持交感与副交感神经的功用平衡，强化眼睫状肌的调理才能；四是多练习，如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动，均可增强眼肌力量，推进眼组织的血液供应和代谢。此外，看书写字时要养成杰出的用眼卫生习气，也有助于拒近视于体外。
　　
　　健美牙齿最好年纪
　　
　　牙齿发育取决于两个时期：一是从胎儿期2个月到出世，此为乳牙发育期，二是从出世后到8岁，为恒牙构成期。牙发育的质量与其它器官一样，养分优劣乃先决条件之一，钙、磷等矿物质与维生素D尤为重要。故此两个时期宜多组织豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，确保牙齿健壮坚实，少患龋病。此外，多触摸阳光，勤刷牙嗽口，纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”、“张口呼吸”、“偏侧咀嚼”等不良习气，也是健美牙齿的要害。
　　
　　
　　防治口吃最好年纪
　　
　　口吃是一种言语表达妨碍，表现为说话时言语的速度、节奏与流通异常，俗称“结巴”，多在2～5岁时期发作，故2～5岁为防治该病最好年纪。措施有：重视对儿童的言语练习，添加人际交往；以把握更多词汇，增强表达才能；爸爸妈妈自身应留意言语表达，给孩子以准确的学习榜样。已患口吃者，可采用美国言语病理学家格莱斯普推荐的歌唱疗法活跃医治。
　　
　　方法是：依照年纪特色，先挑选简略易唱、速度较慢、琅琅上口的歌曲，并多听音乐（最好是无歌词的“纯”音乐），以便习惯并承受音乐的速度和节奏，加速歌唱向说话的方面过渡，逐步消除口吃缺点，使言语表达才能趋于流通天然。
　　
　　言语发育最好年纪
　　
　　言语有口头言语和书面言语两种，小儿口头言语发育的要害期是2～3岁，4～5岁则进入书面言语发育的决定性时期。宝宝通常从8～9个月开端牙牙学语，1岁进能把握900～1000个单词，发展迅速。此期应勤与其对话，教其识字，以增进其背诵才能、对话才能，为入学做好预备。
　　
　　矫治斜视最好年纪
　　
　　眼科专家以为，健康孩子在2～3岁时承受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早纠正。微妙在于小儿视力发育的要害年纪是1～3岁。以内斜视为例，一组手术医治材料标明，超越2岁再做手术者，均留有不一样程度的视功用危害。
　　
　　思想发育最好年纪
　　
　　思想才能是人的中心智力之一，在儿童年代有两个发育高峰：一个是小学四年级，另一个是初中二年级。捉住这两个时期，设法让孩子勤调查、多发问、多考虑，会使其愈加聪明。
　　
　　道德发育最好年纪
　　
　　小学四年级和初中二年级也是道德发育的最好年纪，爸爸妈妈、老师不只要施以杰出的教学，尤其要建立榜样，作好榜样，这对培育孩子的心灵美具有重要意义。
　　
　　补钙的最好年纪
　　
　　钙是人体健康的必需元素，一辈子都要留意吸取，尤以12～14岁的三年间最重。美国研讨人员以94名青春期儿童为目标的调查标明：每天服250毫克钙片后，其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙片者高，到18岁时，前者的骨质量较后者高6％，18岁时骨质状况很要害，可防止晚年骨质疏松症，故有少年补钙毕生受益之说。
　　
　　携手健康网xsjk.net为您提供全部的日子健康资讯，转发这篇文章请注明出处！
　　经过上述最好年纪的介绍，期望爸爸妈妈们做好儿童保健作业，协助孩子健康成长。

 阅读本文的人还阅读了》》有效孩子口才训练的方法《《